ホワイトシーガルズ 練習会《五反野野球場》 2018-11-17

ホームグラウンドでの練習会です。
午後は定例会とおやじ校外学習が予定されています。その前に軽く体を動かしておきましょう。

日時： 2018年11月17日（土）08:00～10:00
会場： 足立区 五反野野球場

• 足立区足立二丁目51番地先・左岸
• 東武スカイツリーライン 小菅駅 徒歩3分
• 無料駐車場があります。ご利用希望の方は参加表明時にお申し出ください。

持ち物： ユニフォーム、野球道具、タオル、飲み物

参加者： 3-1加藤、5-6竹田、5-6馬場、1-3鄭、5-3千田、4-4松川、OB西山、3-1篠崎、（参加表明受付中）
欠席者： 5-6熊谷、2-1足立、OB勝部、2-4寺内、5-4栗田、4-6井上、OB榊、3-3泉、1-3内林、5-2信（のぶ）、（欠席表明受付中）

出欠連絡用にご利用ください

入部希望者は、希望背番号、ネーム、ユニフォームのサイズをご記入ください。仮入部大歓迎！（詳しくはこちら：ホワイトシーガルズの概要《平成30年度》）

• 急用のため欠席です。申し訳ありません -- 5-3千田? 2018-11-17 (土) 07:40:42
• 午前中の仕事の調整がつかず、残念ながら欠席です。 -- 5-2信（のぶ）? 2018-11-16 (金) 19:07:03
• 参加します 車で行きます 宜しくお願いします -- 3-1 篠崎? 2018-11-16 (金) 08:25:16
• 午前中私用により欠席します。 -- 1-3 内林? 2018-11-16 (金) 00:31:06
• 参加します。よろしくお願いします。 -- OB西山? 2018-11-15 (木) 23:06:25
• 参加します。よろしくお願いします。 -- 4-4松川? 2018-11-15 (木) 22:01:38
• すいません。今週も仕事のため欠席します。 -- 3-3 泉? 2018-11-15 (木) 16:21:12
• 出張のため欠席します。 -- OB榊? 2018-11-15 (木) 07:47:48
• 仕事の都合変えられず不参加です。スミマセンm(__)m -- 4-6 井上? 2018-11-15 (木) 07:15:42
• 参加します！ -- 5-3千田? 2018-11-14 (水) 12:39:09
• 午前中に予定があり欠席します。 -- 5-4栗田? 2018-11-13 (火) 13:12:50
• 予定があり、欠席します。 -- 2-4寺内? 2018-11-13 (火) 12:27:47
• 参加します。クルマでいきます。同様に終日おやじデー予定です。 -- 1-3 鄭? 2018-11-12 (月) 17:28:58
• 参加します。朝から晩までおやじデーです！ -- 5-6馬場? 2018-11-12 (月) 00:43:33
• 残念ですが、先約が有る為　参加できません。　 -- OB-勝部? 2018-11-09 (金) 07:49:40
• すいません 欠席します -- 2-1 足立? 2018-11-08 (木) 12:17:38
• 残念ながら欠席です。よろしくお願いします。 -- 5-6熊谷? 2018-11-08 (木) 12:04:02
• 参加します。クルマで行きます。よろしくお願いします。 -- 5-6竹田? 2018-11-08 (木) 09:09:49

練習メニュー案

08:00 集合、着替え、準備運動
08:15 ウォーミングアップ
08:30 キャッチボール練習
08:45 ノック、送球練習
09:00 紅白試合
09:45 片づけ、グラウンド整備
10:00 撤収

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