ws/R02/ws0711 のバックアップ(No.14)

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  • 1 (2020-06-25 (木) 07:47:56)
  • 2 (2020-06-25 (木) 14:55:58)
  • 3 (2020-06-25 (木) 22:42:34)
  • 4 (2020-06-26 (金) 00:07:05)
  • 5 (2020-06-26 (金) 14:31:02)
  • 6 (2020-06-26 (金) 22:53:18)
  • 7 (2020-06-28 (日) 17:27:02)
  • 8 (2020-07-01 (水) 17:29:13)
  • 9 (2020-07-03 (金) 23:33:35)
  • 10 (2020-07-04 (土) 09:18:06)
  • 11 (2020-07-04 (土) 12:22:39)
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  • 13 (2020-07-04 (土) 23:53:52)
  • 14 (2020-07-05 (日) 09:20:10)
  • 15 (2020-07-05 (日) 16:55:58)
  • 16 (2020-07-06 (月) 09:29:04)
  • 17 (2020-07-06 (月) 15:14:00)
  • 18 (2020-07-06 (月) 19:54:54)
  • 19 (2020-07-08 (水) 12:32:44)
  • 20 (2020-07-08 (水) 18:00:17)
  • 21 (2020-07-08 (水) 23:08:07)
  • 22 (2020-07-09 (木) 04:49:29)
  • 23 (2020-07-09 (木) 08:26:50)
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  • 26 (2020-07-09 (木) 17:53:09)
  • 27 (2020-07-09 (木) 20:02:43)
  • 28 (2020-07-09 (木) 22:22:37)
  • 29 (2020-07-09 (木) 23:29:37)
  • 30 (2020-07-10 (金) 06:01:21)
  • 31 (2020-07-10 (金) 08:08:57)
  • 32 (2020-07-10 (金) 10:22:05)
  • 33 (2020-07-10 (金) 15:58:50)
  • 34 (2020-07-10 (金) 18:00:13)
  • 35 (2020-07-10 (金) 19:47:56)
  • 36 (2020-07-10 (金) 22:30:55)
  • 37 (2020-07-11 (土) 06:39:00)

概要

ホワイトシーガルズのホームグラウンドでの練習会です。
こまめに休憩を取りながらゆっくり練習しましょう。

日時： 2020年7月11日（土）08:00～10:00（07:45集合）
会場： 足立区 五反野（ごたんの）野球場

• 足立区足立二丁目51番地先・左岸
• 東武スカイツリーライン 小菅駅 徒歩3分
• 無料駐車場があります。ご利用希望の方は参加表明時にお申し出ください。

持ち物： ユニフォーム、野球道具、タオル、飲み物
参加者： 5-2加藤、OB竹田、1-3榊、5-5新塚、4-6神崎、OB正木、（参加表明受付中）
欠席者： 5-3林、OB西山、（欠席表明受付中）

出欠連絡用にご利用ください

入部希望者は、希望背番号、ネーム、ユニフォームのサイズをご記入ください。仮入部大歓迎！（詳しくはこちら：ホワイトシーガルズの概要《令和2年度》）

• 娘の引っ越し手伝いのため欠席します。残念。。。 -- OB馬場? 2020-07-04 (土) 23:53:52
• 久しぶりに参加します！ -- OB栗田? 2020-07-04 (土) 14:31:15
• 仕事のため欠席です…野球やりたいなぁ -- 6-5 井上? 2020-07-04 (土) 14:18:43
• ご無沙汰してます。参加します。 -- 6-6高間? 2020-07-04 (土) 12:22:39
• ご無沙汰してます。参加します。 -- 6-6高間? 2020-07-04 (土) 09:18:06
• 参加します。久しぶりですね〜。 -- [[6-6 西井 ]] 2020-07-03 (金) 23:33:35
• 参加します！本当に久々ですので楽しみですね。※竹田さん同乗希望です。 -- OB 正木? 2020-06-28 (日) 17:27:02
• 初めてですので、見学させていただければと思います。よろしくお願い致します。 -- 4-6神崎? 2020-06-26 (金) 22:53:18
• 参加いたします。竹田さん、同乗させていただけますか。よろしくお願いいたします。 -- 5-5新塚? 2020-06-26 (金) 14:31:02
• 下の子の学校イベントのため欠席します。残念。。。 -- OB西山? 2020-06-26 (金) 00:07:05
• 参加します。よろしくお願いします。 -- 1-3榊? 2020-06-25 (木) 22:42:34
• すみません。仕事の為、欠席致します。 -- 5-3林? 2020-06-25 (木) 14:55:58
• クルマで行きます。駐車場の手配よろしくお願いします。 -- OB竹田? 2020-06-25 (木) 08:11:55

練習メニュー案

07:45 集合、着替え、準備運動
08:00 ウォーミングアップ
08:15 キャッチボール練習
08:30 ノック、送球練習
09:00 紅白試合
09:45 片づけ、グラウンド整備
10:00 撤収

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