ws/R02/ws0613 のバックアップ(No.19)

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  • 1 (2020-05-31 (日) 22:26:09)
  • 2 (2020-06-01 (月) 17:08:53)
  • 3 (2020-06-02 (火) 13:06:00)
  • 4 (2020-06-02 (火) 15:56:30)
  • 5 (2020-06-06 (土) 18:18:55)
  • 6 (2020-06-07 (日) 12:08:24)
  • 7 (2020-06-07 (日) 13:41:15)
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  • 9 (2020-06-07 (日) 22:40:19)
  • 10 (2020-06-08 (月) 21:35:49)
  • 11 (2020-06-09 (火) 12:21:16)
  • 12 (2020-06-09 (火) 21:21:07)
  • 13 (2020-06-10 (水) 19:18:44)
  • 14 (2020-06-11 (木) 11:46:38)
  • 15 (2020-06-12 (金) 05:18:28)
  • 16 (2020-06-12 (金) 09:14:00)
  • 17 (2020-06-12 (金) 11:06:23)
  • 18 (2020-06-12 (金) 12:07:57)
  • 19 (2020-06-12 (金) 13:40:32)
  • 20 (2020-06-12 (金) 17:57:26)
  • 21 (2020-06-12 (金) 20:28:48)
  • 22 (2020-06-13 (土) 09:55:13)

概要

ホワイトシーガルズのホームグラウンドでの練習会です。
こまめに休憩を取りながらゆっくり練習しましょう。

日時： 2020年6月13日（土）14:00～18:00（13:45集合）
会場： 足立区 五反野（ごたんの）野球場

• 足立区足立二丁目51番地先・左岸
• 東武スカイツリーライン 小菅駅 徒歩3分
• 無料駐車場があります。ご利用希望の方は参加表明時にお申し出ください。

持ち物： ユニフォーム、野球道具、タオル、飲み物
参加者： 5-2加藤、OB竹田、1-3榊、OB西山、OB川端、6-1松川、OB馬場、4-6亀川、5-4/1-1篠崎、OB正木、OB勝部、（参加表明受付中）
欠席者： 2-2茂木、（欠席表明受付中）

出欠連絡用にご利用ください

入部希望者は、希望背番号、ネーム、ユニフォームのサイズをご記入ください。仮入部大歓迎！（詳しくはこちら：ホワイトシーガルズの概要《令和2年度》）

• 内林さん、駐車場は大丈夫です。気を付けてお越し下さい。天候が怪しいので、昼までに実施有無を展開します! -- 2020-06-12 (金) 12:50:27
• 足を痛めており、今回は不参加でお願い致します。 -- 6-6高間? 2020-06-12 (金) 12:49:29
• 明日は仕事になり欠席でお願いします。 -- 5ー1寺内? 2020-06-12 (金) 12:07:57
• 大変残念ですが、所用のため欠席します。 -- 3-1 鄭? 2020-06-12 (金) 11:29:57
• 参加致します。信さんご指摘の通りボールお預かりしておりますので、車で持って行きます。駐車場入れますかね？ -- 3-4 内林? 2020-06-12 (金) 11:06:23
• 道具運搬だけになります。なお、練習用のボールは内林さんがお預かりされているはずです -- OB（10期）信? 2020-06-12 (金) 10:06:18
• 予定が入り残念ですが参加できません。皆さま暑さには十分ご注意下さい！ -- OB栗田? 2020-06-12 (金) 09:18:14
• 大変残念ですが、不参加でお願い致します。 -- 5-3林? 2020-06-12 (金) 09:14:00
• 仕事のため不参加でお願いいたします。5-2栗原 -- 2020-06-12 (金) 05:18:28
• 参加します。　ケガしないようしましょう。　お天気少し心配ですが.. -- OB勝部? 2020-06-11 (木) 11:46:38
• 参加します。在宅勤務で増えた体重を減らす為にも！ -- OB正木? 2020-06-09 (火) 21:21:07
• 用事終了次第、参加します。車でいきます。やっと球春到来ですね、だいぶ暑いですが。 -- 5-4/1-1 篠崎? 2020-06-09 (火) 12:21:16
• 参加します。長いので、ゆっくり体を慣らしたいと思いまーす。よろしくお願いします。 -- 4-6 亀川? 2020-06-07 (日) 22:40:19
• 参加します！いきなり怪我しないようにゆるゆると頑張ります、OBと初めて書きました -- OB馬場? 2020-06-07 (日) 16:02:37
• 参加します。身体が動くか心配です。 -- 6-1松川? 2020-06-07 (日) 15:56:52
• 参加します。3年ぶり2度目の参加です。 -- OB川端? 2020-06-07 (日) 12:08:24
• 参加しまーす。久々なので楽しみ♪ -- OB西山? 2020-06-06 (土) 18:18:55
• 残念ながら参加できません。 -- 2-2茂木? 2020-06-02 (火) 13:06:00
• いよいよ今年度活動開始ですね。楽しみましょう。 -- 1-3榊? 2020-05-31 (日) 22:43:48
• クルマで行きます。駐車場の手配よろしくお願いします。 -- OB竹田? 2020-05-31 (日) 22:26:09

練習メニュー案

状況によっては早めに切り上げる場合があります。

13:45 集合、着替え、準備運動
14:00 ウォーミングアップ
14:15 キャッチボール練習
14:30 ノック、送球練習
15:00 紅白試合
17:45 片づけ、グラウンド整備
18:00 撤収

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