H30/ws0804 のバックアップ(No.22)

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  • 1 (2018-07-17 (火) 12:56:13)
  • 2 (2018-07-17 (火) 20:51:56)
  • 3 (2018-07-17 (火) 23:55:51)
  • 4 (2018-07-18 (水) 13:49:37)
  • 5 (2018-07-19 (木) 01:55:01)
  • 6 (2018-07-19 (木) 12:34:37)
  • 7 (2018-07-19 (木) 23:40:38)
  • 8 (2018-07-23 (月) 22:01:14)
  • 9 (2018-07-24 (火) 16:35:21)
  • 10 (2018-07-30 (月) 22:54:37)
  • 11 (2018-07-31 (火) 11:50:24)
  • 12 (2018-07-31 (火) 15:43:04)
  • 13 (2018-08-01 (水) 01:18:46)
  • 14 (2018-08-01 (水) 16:54:02)
  • 15 (2018-08-01 (水) 19:37:01)
  • 16 (2018-08-02 (木) 11:41:24)
  • 17 (2018-08-02 (木) 21:14:12)
  • 18 (2018-08-03 (金) 08:22:32)
  • 19 (2018-08-03 (金) 11:21:42)
  • 20 (2018-08-03 (金) 12:27:15)
  • 21 (2018-08-03 (金) 14:11:20)
  • 22 (2018-08-03 (金) 16:41:37)
  • 23 (2018-08-03 (金) 19:28:50)
  • 24 (2018-08-04 (土) 01:41:16)
  • 25 (2018-08-04 (土) 07:36:16)

おやじ野球部「ホワイトシーガルズ」の練習会です。
久しぶりにホームグラウンドで練習します。

【お願い】 タープやテントなど日除けになるものをお持ちの方はぜひご持参をお願いします。

日時： 2018年8月4日（土）08:00～10:00
会場： 足立区 五反野野球場

• 足立区足立二丁目51番地先・左岸
• 東武スカイツリーライン 小菅駅 徒歩3分
• 無料駐車場があります。ご利用希望の方は参加表明時にお申し出ください。

持ち物： ユニフォーム、野球道具、タオル、飲み物

参加者： 3-1加藤、5-6竹田、4-1西井、OB榊、5-6馬場、5-6熊谷、OB西山、OB樋口、1-3鄭、OB勝部、5-4栗田、3-1篠崎、4-4松川、6-5大西、5-3千田、OB森、（参加表明受付中）
欠席者： 2-1足立、3-3泉、OB長谷川、（欠席表明受付中）

出欠連絡用にご利用ください

入部希望者は、希望背番号、ネーム、ユニフォームのサイズをご記入ください。仮入部大歓迎！（詳しくはこちら：ホワイトシーガルズの概要《平成30年度》）

• 仕事で欠席します。危険な暑さのため、無理はしないで下さい！ -- 2-4寺内? 2018-08-03 (金) 14:47:24
• ごめんなさい！仕事の対応で参加できなくなりました。熱中症気をつけてください！ -- 4-1 西井? 2018-08-03 (金) 14:16:27
• すみません、ゴルフの為欠席とさせて頂きます -- 1-3 内林? 2018-08-03 (金) 14:11:20
• 暑くても参加します。 -- 森秀一? 2018-08-03 (金) 12:27:15
• すみません、、欠席です…8/25は仕事調整は出来そうですが娘の学校行事があり、、泣。検討中です。皆さま死なないで！ -- OB長谷川? 2018-08-03 (金) 12:03:28
• 明日は仕事抜けられなそうで、欠席します。 -- 3-3 泉? 2018-08-03 (金) 11:35:18
• 参加します！ -- 5-3千田? 2018-08-03 (金) 11:31:32
• もちろん参加します。車で行きます。 -- 大西智? 2018-08-03 (金) 11:21:42
• 下の子供の用事があり すいませんが欠席します -- 2-1 足立? 2018-08-02 (木) 21:14:12
• 参加します。車で行きます。よろしくお願いします。 -- 4-4松川? 2018-08-01 (水) 20:34:51
• 参加します 車で行きます -- 3-1 篠崎? 2018-08-01 (水) 20:07:28
• 暑くても参加します。皆さま暑さ対策厳重に！ -- 5-4 栗田? 2018-08-01 (水) 16:54:02
• 参加です。鄭さん駐車ＯＫですよ。　熱中症・ケガに注意しましょう。 -- OB-勝部? 2018-07-31 (火) 15:43:04
• 参加します。クルマで参ります。駐車場可能でしたらよろしくおねがいします。 -- 1-3 鄭? 2018-07-31 (火) 11:50:24
• 参加します！よろしくおねがいします。 -- OB樋口? 2018-07-30 (月) 22:54:37
• 参加します。よろしくお願いします。 -- OB西山? 2018-07-23 (月) 22:01:14
• 参加します。よろしくお願いします。 -- 5-6熊谷? 2018-07-19 (木) 12:34:37
• 参加します。起きれるか心配ですが頑張ります -- 5-6馬場? 2018-07-19 (木) 01:59:50
• 参加します。よろしくお願いします。 -- OB榊? 2018-07-18 (水) 13:49:37
• 久しぶりに参加します！ -- 4-1西井? 2018-07-17 (火) 20:51:56
• 参加します。野球用具を積んでクルマで行きます。 -- 5-6竹田? 2018-07-17 (火) 12:56:13

練習メニュー案

08:00 集合、着替え、準備運動
08:15 ウォーミングアップ
08:30 キャッチボール練習
08:45 ノック、送球練習
09:00 紅白試合
09:45 片づけ、グラウンド整備
10:00 撤収

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