ws/R05/ws0309 のバックアップ(No.3)
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- 1 (2024-02-14 (水) 09:06:18)
- 2 (2024-02-14 (水) 21:59:43)
- 3 (2024-02-17 (土) 16:12:28)
- 4 (2024-02-20 (火) 07:43:39)
- 5 (2024-02-22 (木) 09:04:47)
- 6 (2024-03-02 (土) 05:11:46)
- 7 (2024-03-02 (土) 11:27:33)
- 8 (2024-03-02 (土) 19:57:46)
- 9 (2024-03-03 (日) 06:54:03)
- 10 (2024-03-03 (日) 09:38:13)
- 11 (2024-03-03 (日) 12:31:01)
- 12 (2024-03-04 (月) 08:03:32)
- 13 (2024-03-04 (月) 11:20:16)
- 14 (2024-03-04 (月) 13:22:34)
- 15 (2024-03-05 (火) 12:00:49)
- 16 (2024-03-07 (木) 13:33:09)
- 17 (2024-03-07 (木) 21:13:30)
- 18 (2024-03-08 (金) 14:15:30)
- 19 (2024-03-08 (金) 18:51:05)
概要 
日時： 2024年3月9日（土）09:00～11:00（08:45グラウンド集合）
会場： 舎人公園野球場
《足立区舎人公園1-1》
- 舎人公園駅
近くの舎人公園サービスセンターに更衣室とシャワーがあります。 - 有料駐車場があります。最初の1時間300円、以後20分毎に100円。入庫後24時間最大料金1200円。
- 練習のあと、竜泉寺の湯 草加谷塚店 に移動するかもしれません。
参加者： 69内林、16竹田、（参加表明受付中）
欠席者： （欠席表明受付中）
出欠連絡用にご利用ください。背番号とお名前のご記入をお願いします。
入部希望者は、希望背番号、ネーム、ユニフォームのサイズをご記入ください。仮入部大歓迎！（詳しくはこちら：ホワイトシーガルズの概要《令和5年度》）
練習メニュー案
08:45 集合、着替え、準備運動、ウォーミングアップ
09:00 キャッチボール練習
09:30 ノック、送球練習
10:00 紅白試合
10:45 片づけ、グラウンド整備
11:00 撤収
持ち物
- 運動しやすい服装、運動靴、帽子、タオル、飲み物
- ユニフォーム、グローブ、バット、ボール等野球道具をお持ちの方はぜひお持ちください！
雨天時
- 雨天中止。天候が微妙な場合は当日の朝7時までに決定する予定です。
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