H30/ws0811 のバックアップ(No.4)
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- 1 (2018-07-17 (火) 12:56:04)
- 2 (2018-07-17 (火) 20:57:56)
- 3 (2018-07-17 (火) 23:56:28)
- 4 (2018-07-18 (水) 13:50:10)
- 5 (2018-07-19 (木) 01:55:52)
- 6 (2018-07-19 (木) 12:34:58)
- 7 (2018-07-19 (木) 19:24:31)
- 8 (2018-07-19 (木) 23:40:15)
- 9 (2018-07-23 (月) 22:01:44)
- 10 (2018-07-24 (火) 16:35:08)
- 11 (2018-08-01 (水) 12:25:05)
- 12 (2018-08-01 (水) 19:37:22)
- 13 (2018-08-03 (金) 11:26:03)
- 14 (2018-08-03 (金) 13:04:58)
- 15 (2018-08-04 (土) 22:49:54)
- 16 (2018-08-05 (日) 15:36:58)
- 17 (2018-08-06 (月) 07:41:43)
- 18 (2018-08-06 (月) 09:29:23)
- 19 (2018-08-06 (月) 15:15:25)
- 20 (2018-08-06 (月) 19:41:40)
- 21 (2018-08-07 (火) 17:39:58)
- 22 (2018-08-07 (火) 19:49:56)
- 23 (2018-08-09 (木) 07:29:28)
- 24 (2018-08-09 (木) 17:05:44)
- 25 (2018-08-10 (金) 08:08:16)
- 26 (2018-08-10 (金) 09:57:38)
- 27 (2018-08-10 (金) 12:46:33)
- 28 (2018-08-10 (金) 18:25:45)
- 29 (2018-08-11 (土) 00:33:40)
おやじ野球部「ホワイトシーガルズ」の練習会です。
4時間の枠があります。休憩を挟みながらしっかり練習しましょう。
【お願い】 タープやテントなど日除けになるものをお持ちの方はぜひご持参をお願いします。
日時： 2018年8月11日（土）山の日 08:00～12:00
会場： 足立区 五反野野球場
- 足立区足立二丁目51番地先・左岸
- 東武スカイツリーライン 小菅駅 徒歩3分
- 無料駐車場があります。ご利用希望の方は参加表明時にお申し出ください。
持ち物： ユニフォーム、野球道具、タオル、飲み物
参加者： 3-1加藤、（参加表明受付中）
欠席者： 5-6竹田、4-1西井、（欠席表明受付中）
出欠連絡用にご利用ください 
入部希望者は、希望背番号、ネーム、ユニフォームのサイズをご記入ください。仮入部大歓迎！（詳しくはこちら：ホワイトシーガルズの概要《平成30年度》）
- 帰省のため、残念ながら不参加です。 -- 4-1西井? 2018-07-17 (火) 20:57:56
- 健康診断の予約が入っているため残念ながら欠席します。 -- 5-6竹田? 2018-07-17 (火) 12:56:04
練習メニュー案
08:00 集合、着替え、準備運動
08:15 ウォーミングアップ
08:30 キャッチボール練習
08:45 ノック、送球練習
09:00 紅白試合
11:45 片づけ、グラウンド整備
12:00 撤収
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