H30/ws1110 のバックアップ(No.6)
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- 1 (2018-10-21 (日) 22:26:33)
- 2 (2018-10-22 (月) 01:49:12)
- 3 (2018-10-25 (木) 12:43:53)
- 4 (2018-10-26 (金) 14:34:52)
- 5 (2018-10-26 (金) 17:13:58)
- 6 (2018-10-28 (日) 10:12:01)
- 7 (2018-10-29 (月) 01:58:57)
- 8 (2018-11-02 (金) 08:41:44)
- 9 (2018-11-05 (月) 11:25:11)
- 10 (2018-11-06 (火) 01:48:45)
- 11 (2018-11-06 (火) 08:49:40)
- 12 (2018-11-06 (火) 12:23:37)
- 13 (2018-11-06 (火) 14:50:30)
- 14 (2018-11-06 (火) 23:31:51)
- 15 (2018-11-07 (水) 01:39:51)
- 16 (2018-11-07 (水) 08:56:15)
- 17 (2018-11-07 (水) 12:10:35)
- 18 (2018-11-07 (水) 21:55:35)
- 19 (2018-11-08 (木) 09:15:58)
- 20 (2018-11-08 (木) 12:03:39)
- 21 (2018-11-09 (金) 14:24:52)
おやじ野球部「ホワイトシーガルズ」の練習会です。
定例会のない独立した練習日です。思う存分体を動かしましょう。
日時： 2018年11月10日（土）09:00～11:00（08:30集合）
会場： 上野恩賜公園野球場
持ち物： ユニフォーム、野球道具、タオル、飲み物
参加者： OB榊、5-6竹田、5-3千田、（参加表明受付中）
欠席者： OB西山、3-2髙橋、（欠席表明受付中）
出欠連絡用にご利用ください 
入部希望者は、希望背番号、ネーム、ユニフォームのサイズをご記入ください。仮入部大歓迎！（詳しくはこちら：ホワイトシーガルズの概要《平成30年度》）
- 参加です。よろしくお願いします。 -- 5-3千田? 2018-10-26 (金) 14:34:52
- 翌日に｢おかやまマラソン2018｣を控えているため、参加できません。 -- 3-2髙橋? 2018-10-25 (木) 12:43:53
- 先約があり、残念ですが欠席させていただきます。 -- OB西山? 2018-10-21 (日) 22:26:33
- 参加します。電車で行きます。 -- 5-6竹田? 2018-10-16 (火) 12:45:30
練習メニュー案
08:30 集合、着替え、準備運動
09:00 ウォーミングアップ
09:10 キャッチボール練習
09:20 ノック、送球練習
09:30 紅白試合
10:45 片づけ、グラウンド整備
11:00 撤収
持ち物
- 運動しやすい服装、運動靴、帽子、タオル、飲み物
- ユニフォーム、グローブ、バット、ボール等野球道具をお持ちの方はぜひお持ちください！
その他
- 上野恩賜公園 正岡子規記念球場にはシャワーはありません。
- 終了後、希望者で、稲荷町の銭湯「寿湯
」に行きます。（上野公園から徒歩15分）
雨天時
- 雨天中止。天候が微妙な場合は当日の朝7時までに決定する予定です。
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